Buah pir
merupakan salah satu buah yang masuk dalam keluarga Pyrus, yaitu tanaman yang
mudah tumbuh di berbagai belahan dunia, yaitu dari Eropa Barat, Afrika Utara
sampai dengan Asia. Namun siapa sangka manfaat buah pir ini
sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Di balik buah yang berwarna kuning agak
kecoklatan dan memiliki bintik – bintik coklat ini terdapat banyak sekali
nutrisi dan kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh kita. Banyak sekali cara
mengkonsumsi buah pir ini dan kebanyakan dari masyarakat Indonesia sering
mengkonsumsi buah pir ini secara langsung maupun di konsumsi dalam betuk jus
segar.
Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan
Berikut
adalah beberapa manfaat
buah pir yang bisa
kita dapatkan dengan mengkonsumsinya setiap hari secara teratur :
- Membantu melancarkan pencernaan di dalam tubuh kita, karena kaya akan serat.
- Mampu mengurangi polip yang ada pada usus besar, dan mengurangi resiko akan terserang penyakit kanker usus besar.
- Buah pir mampu mengendalika tekanan darah di dalam tubuh kita.
- Mencegah penyakit kanker.
- Mengendalikan kadar kolesterol.
- Mengurangi dan membantu menyembuhkan sakit kepala.
- Meredakan sakit tenggorokan.
Di atas
adalah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah pir
ini setiap hari secara teratur.
Kandungan Buah Pir
Manfaat buah pir memang sangat banyak dan semua itu karena kandungan gizi dan nutrisi yang
dimiliki buah pir ini sangat banyak. Buah pir sendiri kaya akan serat alami
yang membantu proses pencernaan di dalam tubuh kita, selain itu buah pir juga
kaya akan vitamin C. Kandungan kalium, kalsium, vitamin A, gula serta protein
yang ada dalam buah pir sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Untuk itu
mengkonsumsi buah pir ini sangat disarankan untuk kesehatan tubuh kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar